Yoga de l'Etre

En associant postures statiques, postures en mouvement et techniques respiratoires, le yoga Adi Vajra Shakti Yoga® favorise l'éveil de l'énergie universelle qui circule en chacun de nous.                  

Il permet d'accéder à des états de conscience qui ouvre à une vision plus globale de soi et du monde et à un sentiment de plus grande unité et de cohérence.

Cette démarche de Yoga peut être pratiquée à tous les âges et à tous les niveaux. La souplesse n'est pas un critère déterminant. Ce qui compte, c'est le ressenti de son énergie dans chaque posture, dans chaque mouvement.
L'attention portée sur le ressenti de cette énergie suscite un état méditatif propice à l'éveil de la conscience et à l'harmonisation de toutes les dimensions de l'être.

Apprendre à canaliser cette énergie permet de la mettre au service d'une intention, d'un état d'être, d'un projet ou d'une action. Chaque séance contribue ainsi progressivement à plus de cohérence et de sérénité.

Cours collectifs
Séances d'une heure

 Le cours va reprendre à la rentrée 2021 au Pays Basque. 

Cours particuliers

Sur rendez-vous ( 35 € )

Un cours particulier permet de personnaliser le contenu de la séance en fonction des besoins : apprendre à respirer pour évacuer le stress, s'assouplir en douceur, réapprendre l'équilibre du corps, développer l'énergie de l'action, se ressourcer sur le plan mental ou spirituel ou simplement se relaxer...